Wie wunderbar ist es, 

mit meinem Körper und meinen Gefühlen 

so vollkommen in Verbindung zu sein -

so vollständig ganz!

Wie erfrischend ist es,

auf diese Weise einfach still zu sein.

 

 Tarthang Tulku Rinpoche

Bei Disziplin geht es nicht so sehr darum, dies oder das zu tun, sondern darum still zu halten. Nicht, dass das keiner Anstrengung bedarf. Aber diese Anstrengung wird der entscheidenden Aufgabe gewidmet - der Aufgabe, dich nicht anzustrengen.

 David Steindl-Rast