Wie wunderbar ist es, 

mit meinem Körper und meinen Gefühlen 

so vollkommen in Verbindung zu sein -

so vollständig ganz!

Wie erfrischend ist es,

auf diese Weise einfach still zu sein.

 

 Tarthang Tulku Rinpoche

 

 

Der Atem braucht keine Schnelligkeit, weil er selbst sein Maß ist.

Der natürliche Atem stimmt mich friedlich, er lässt mich in Ruhe, gibt mir Zeit, ist selbst die richtige Zeit.

 

"Pantherzeit"

vom Innenmaß der Dinge

Maica Bodrozik

Essay aus der Zeit ab 2020